Saalfelden

Renate Kirchner

Renate Kirchner

Vorsitzende

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  • 0664 / 5829724


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SENIORENGYMNASTIK mit Renate Schied

jeden Die. von 17 h – 18 h in Turnsaal der Sonderschule, Eingang neben dem Durchgang zum Interspar, außer schulfreie Tage,

Für Frauen und Männer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sind Faktoren die im Alter ganz maßgeblich zur Erhaltung einer hohen Lebensqualität beitragen. Staatlich geprüfte Übungsleiter sind um die körperliche Fitness der TurnerInnen bemüht. Auch heuer hat sich Renate Schied wieder bereit erklärt die Gruppe zu betreuen. Renate ist immer wieder bemüht neue Aspekte in das Trainig zu bringen. Speziell zum Thema "Trittsicher und aktiv", Stürze gezielt vermeiden und "Schmerz lass nach" Spezielle Dehnungsübungen um gewisse Schmerzen zu lindern.

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FRÖHLICHER TANZKREIS „Komm tanz einfach mit“ mit Renate Schied

Jeden Mi.   von 16:30 h – 18 h,nur noch eine Gruppe.

Im Pfarrsaal Saalfelden

Veranstalter: Renate Schied mit dem Pensionistenverband, Tel.: 06582 74877

Bewegung mit Musik, Kreistänze, Blocktänze (im Sitzen), usw., kein Tanzpartner oder Tanzerfahrung notwendig ! Tanzen fördert Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Es trainiert das Gedächtnis und wirkt positiv auf Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und ist ein aktives Training gegen Osteoporose.

Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach kommen und probieren ! ! !

Gemütliche Wanderungen mit einer geselligen Einkehr bei einer Alm oder einem Gasthaus. Details und Termine  == >>>

Hier die Termine für den Herbst 2022:

 

 Gedächtnistraining 2.HJ 2022

 

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